Kursnummer: 25B363613
Sanfte Rücken-Power
Um Rückenbeschwerden vorzubeugen, ist regelmäßige und richtige Bewegung für einen gesunden Rücken wichtig. Übungen aus der Rückenschule, kombiniert mit Pilates-Elementen, dehnen und lockern die verspannte Muskulatur. Die Wirbelsäule wird mobilisiert und die Rumpfmuskulatur gekräftigt.
kurstermine
- Di, 30.09.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 07.10.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 14.10.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 21.10.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 04.11.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 11.11.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Neue Sporthalle
- Di, 18.11.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 25.11.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 02.12.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 09.12.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 16.12.2025, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 13.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 20.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
- Di, 27.01.2026, 18:15 - 19:15 Uhr, Freudental, Schönenberghalle
kursort
Freudental, Schönenberghalle
Gartenstraße 23
74392 Freudental
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Beginn 30.09.2025, 18:15 - 19:15 Uhr
| Kursnummer | 25B363613 |
| Dozentin/Dozent | Iria Pereira Chouciño |
| Zeitraum/Dauer | 14x, 30.09.2025 |
| Ort | Schönenberghalle, Gartenstraße 23 |
| Gebühr | 61,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. |