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Kursnummer: 25B3625ON
Aktiv im Alltag - Büroübungen
Onlinekurs
Regelmäßig lange an Schreibtisch und PC, voll konzentriert, vielleicht noch mit Stress und Zeitdruck verbunden und plötzlich macht der Körper sich mit Rückenschmerzen, Schulter-Nacken-Verspannungen, Müdigkeit u.v.m. bemerkbar. Dem können wir mit kurzen, einfachen, regelmäßig in den Bürotag integrierten Bewegungs-, Dehn- und Atemübungen entgegenwirken.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Mi, 19.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
Weitere Informationen:
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Beginn 19.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 25B3625ON |
| Dozentin/Dozent | Helga Waibel |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 19.11.2025 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11 |
| Gebühr | 12,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
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| Hinweise | Bitte legen Sie sich eine Gymnastikmatte, ein kleines Kissen oder eine andere Unterlage für den Kopf und stellen Sie sich einen Stuhl bereit. |