Kursnummer: 25B3624ON
Aktiv gegen den verspannten Nacken
Onlinekurs
Ob sitzende oder stehende Tätigkeit, wer kennt das nicht: Schmerzen im Schulter-Nackenbereich, Verspannungen zwischen den Schulterblättern, Spannungskopfschmerzen, Ausstrahlungen in die Arme.
Tun Sie sich und Ihrem Nacken etwas Gutes!
Mit Haltungs-, Dehn- und Bewegungsübungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie ganz einfach tagsüber und auch zwischendurch machen können. Bringen Sie wieder Lockerheit und Leichtigkeit in Ihren Nacken.
Der Kurs findet über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Mi, 05.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
Weitere Informationen:
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Beginn 05.11.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 25B3624ON |
| Dozentin/Dozent | Helga Waibel |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 05.11.2025 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11 |
| Gebühr | 12,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Hinweise | Bitte legen Sie sich eine Gymnastikmatte, Handtuch, ein kleines Kissen oder eine andere Unterlage für den Kopf und stellen Sie sich einen Stuhl bereit. |