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Kursnummer: 25B361624

Antara® Age

Kompetenztraining im Alterungsprozess

  • zwei Seniorinnen machen eine Dehnübung © pressmaster – Fotolia

Antara® Age ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept aus der Schweiz und darf nur von dafür ausgebildeten Trainern durchgeführt werden. In den Kursstunden werden kurzweilig die Körperhaltung, die Kraft und Kraftausdauer, die Atmung, das Gleichgewicht, die Stabilität und Beweglichkeit, die Koordination sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Fr, 10.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 17.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 24.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 07.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 14.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 28.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 05.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 12.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 19.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 09.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 16.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 23.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Fr, 30.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1

kursort

Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei in den Räumen 1,3,4 und 5. Raum 2 im 3. OG ist nur über eine Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe


Weitere Informationen:

Parkhaus Grabenstraße

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Beginn 10.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer25B361624
Dozentin/DozentAylin Bergemann
Zeitraum/Dauer13x, 10.10.2025
Ortvhs, Strohgasse 7, Raum 1, 2. OG
Gebühr91,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 NEU
HinweiseBitte Matte, Handtuch, Getränk und eventuell rutschfeste Socken mitbringen.
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