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Kursnummer: 25B357627
Zumba® Toning
Schnupperkurs
Zumba® Toning ist eine Variante des klassischen Zumba-Trainings, bei der neben Tanzbewegungen gezielt Krafttrainingselemente eingebaut werden. Es kombiniert die rhythmischen, tänzerischen Bewegungen von Zumba mit leichten Gewichtsstäben (sogenannte Toning Sticks), um die Muskulatur zu straffen und zu formen. Der Schwerpunkt von Zumba® Toning liegt in der Muskeldefinition von Armen, Bauch, Beinen und Po. Es verbindet Ausdauertraining mit Krafttraining. Die Musik ist wie beim klassischen Zumba lateinamerikanisch oder international inspiriert, die Bewegungen sind oft langsamer und kontrollierter, um den Muskelaufbau zu fördern. Man verbrennt Kalorien, stärkt die Muskeln und verbessert gleichzeitig die Koordination.
kurstermine
- Di, 30.09.2025, 19:45 - 20:30 Uhr, Mundelsheim, Georg-Hager-Schule, Gymnastikraum
- Di, 07.10.2025, 19:45 - 20:30 Uhr, Mundelsheim, Georg-Hager-Schule, Gymnastikraum
- Di, 14.10.2025, 19:45 - 20:30 Uhr, Mundelsheim, Georg-Hager-Schule, Gymnastikraum
- Di, 21.10.2025, 19:45 - 20:30 Uhr, Mundelsheim, Georg-Hager-Schule, Gymnastikraum
- Di, 04.11.2025, 19:45 - 20:30 Uhr, Mundelsheim, Georg-Hager-Schule, Gymnastikraum
kursort
Mundelsheim, Georg-Hager-Schule
Rozenbergstr. 15
74395 Mundelsheim
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: nicht barrierefrei Die Küche befindet sich im Gebäude links vom Haupteingang. Der Gymnastikraum befindet sich im Gebäude oberhalb der Küche.. Der EDV-Raum befindet sich im ersten Gebäude rechts.
Weitere Informationen:
Parkplätze oberhalb des Hauptgebäudes
Beginn 30.09.2025, 19:45 - 20:30 Uhr
| Kursnummer | 25B357627 |
| Dozentin/Dozent | Melanie Fischer |
| Zeitraum/Dauer | 5x, 30.09.2025 |
| Ort | Georg-Hager-Schule, Rozenbergstraße 15, Gymnastikraum |
| Gebühr | 17,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| NEU | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen. |