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Kursnummer: 25B346108

Pilates für Schwangere

  • Comiczeichnung schwangere Frau im Schneidersitz auf dem Boden © pixabay
  • Comiczeichnung schwangere Frau hält sich den Bauch © Pixabay
  • Comiczeichnung schwangere Frau auf dem Boden sitzend hält sich den Bauch © pixabay

Schwangerschaftspilates unterstützt werdende Mütter während der gesamten Schwangerschaft, verbessert die Körperhaltung, stärkt die Muskulatur und erhöht die Flexibilität, was Schwangerschaftsbeschwerden lindern und die Geburt vorbereiten kann. Der Kurs umfasst sanfte Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur, Atemtechniken zur Entspannung und Übungen für die Beckenbodenmuskulatur, individuell angepasst an Trimester und Fitnesslevel (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Di, 30.09.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 07.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 14.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 21.10.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 04.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 11.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 18.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 25.11.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 02.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 09.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 16.12.2025, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 13.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 20.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal
  • Di, 27.01.2026, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle, Kleiner Saal

kursort

Ditzingen-Hirschlanden, Karl-Koch-Halle
Schwabstr. 1
71254 Ditzingen-Hirschlanden

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefreier Zugang Parkplätze an der Halle

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Beginn 30.09.2025, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer25B346108
Dozentin/DozentVijai Sri Krupa Vennalaganti
Zeitraum/Dauer14x, 30.09.2025
OrtHirschlanden, Karl-Koch-Halle, Schwabstraße 1, Kleiner Saal
Gebühr79,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
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HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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