Kursnummer: 25B346035

Pilates-Matwork

  • Entspannungsübung auf den Knien, Stirn am Boden © pexels
  • Auf dem Rücken liegende Damen mit hochgestreckten Beinen und Bälle zwischen den Knöcheln © Fessler-Mühle
  • zwei Personen gehen auf der Matte in die Hocke © pexels

Bewusste Körperwahrnehmung, für jede Leistungs- und Altersstufe.
Durch Stärkung der kleinen Haltemuskeln wird Rückenschmerzen vorgebeugt. Pilates fördert eine aufrechte und graziöse Haltung und ermöglicht dadurch eine positive und selbstbewusste Ausstrahlung.

kurstermine

  • Mo, 15.09.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 22.09.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 29.09.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 06.10.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 13.10.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 20.10.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 27.10.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 03.11.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 10.11.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
  • Mo, 17.11.2025, 18:00 - 18:45 Uhr, Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle

kursort

Sersheim, Sportinstitut Fessler Mühle
Untere Mühle 2
74372 Sersheim

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar


Weitere Informationen:

Parkplatz am Gebäude

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Beginn 15.09.2025, 18:00 - 18:45 Uhr

Kursnummer25B346035
Dozentin/Dozent
Zeitraum/Dauer10x, 15.09.2025
OrtSportinstitut Fessler Mühle, Untere Mühle 2
Gebühr103,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Kurs findet auch in den Ferien statt.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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