Kursnummer: 25B344810

Pilates für den Rücken

  • Dehnübung auf der Matte sitzend, Arme hinten am Rücken verhakt© Pexels
  • zwei Personen mit Pilates-Matten unter dem Arm die sich unterhalten c) Pexels

Mit gezielten Pilates-Übungen ist es möglich, Rückenschmerzen wirkungsvoll zu begegnen und Verspannungen zu lösen. Die Haltungsmuskulatur rund um die Wirbelsäule wird stabilisiert, die Tiefenmuskulatur gekräftigt, sodass sich Körperhaltung und Bewegungskoordination im Alltag verbessern.

kurstermine

  • Mi, 01.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 08.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 22.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 05.11.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 12.11.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 19.11.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 26.11.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 03.12.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 10.12.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 17.12.2025, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 07.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 14.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 21.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 28.01.2026, 17:45 - 18:45 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle

kursort

Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen


Weitere Informationen:
Parkplatz Kirchenfeldstraße

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Beginn 01.10.2025, 17:45 - 18:45 Uhr

Kursnummer25B344810
Dozentin/DozentAnna Pliwischkies
Zeitraum/Dauer14x, 01.10.2025
OrtAstrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle, Goethestraße 10, Gymnastikraum
Gebühr63,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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