Kursnummer: 25B341212
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
kurstermine
- Mi, 01.10.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 08.10.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 15.10.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 22.10.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 05.11.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 12.11.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 19.11.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 26.11.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 03.12.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 10.12.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 17.12.2025, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 07.01.2026, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 14.01.2026, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 21.01.2026, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
- Mi, 28.01.2026, 10:50 - 11:50 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
kursort
Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma
Marktplatz 22
71691 Freiberg am Neckar
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit; Aufzug in das 1. OG örtliche Gastronomie: Stehcafés, Cafés und Gaststätte im Umkreis von 300 m
Weitere Informationen:
Parkplatz am Hallenbad; weitere Parkplätze beim Marktplatz
Beginn 01.10.2025, 10:50 - 11:50 Uhr
| Kursnummer | 25B341212 |
| Dozentin/Dozent | Alisa Ambro |
| Zeitraum/Dauer | 15x, 01.10.2025 |
| Ort | PRISMA, Marktplatz 22, Raum Soisy, 1. OG |
| Gebühr | 65,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |