Kursnummer: 25B340505
Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 9 Personen).
kurstermine
- Mo, 29.09.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 06.10.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 13.10.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 20.10.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 03.11.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 10.11.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 17.11.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 24.11.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 01.12.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 08.12.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 15.12.2025, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 12.01.2026, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 19.01.2026, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
- Mo, 26.01.2026, 20:15 - 21:15 Uhr, Besigheim, Begegnungsstätte
kursort
Besigheim, Begegnungsstätte
Bahnhofstraße 1
74354 Besigheim
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: barrierefrei örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar Durchgang bei der Eisdiele oder vom Parkplatz herkommend Treppe benutzen
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 29.09.2025, 20:15 - 21:15 Uhr
| Kursnummer | 25B340505 |
| Dozentin/Dozent | Kathrin Limberger |
| Zeitraum/Dauer | 14x, 29.09.2025 |
| Ort | Begegnungsstätte, Bahnhofstraße 1 |
| Gebühr | 86,00 € |
| Status | Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich |
| maximal 9 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. |