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Kursnummer: 25B321007
Yoga für den Rücken
Unser Alltag ist oft geprägt von langem Sitzen, einseitigen Bewegungen, von Stress und Leistungsdruck. Die Folgen zeigen sich oftmals in unserer Körperrückseite in Form von Verspannungen und Verkürzungen. Yogaübungen speziell für Nacken, Schultern und den gesamten Rücken fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule, kräftigen die Skelett- und Tiefenmuskulatur in Rücken und Bauch und lockern die verspannten Faszien und Muskeln. Atemübungen und Tiefenentspannung runden den Kurs ab (maximal 10 Personen).
kurstermine
- Mo, 06.10.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 13.10.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 20.10.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 03.11.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 17.11.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 24.11.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 01.12.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
- Mo, 08.12.2025, 19:45 - 21:00 Uhr, Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule, Aufenthaltsraum
kursort
Bönnigheim, Schulzentrum, Ganerbenschule
Schulstraße 10-12
74357 Bönnigheim
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: größtenteils barrierefrei örtliche Gastronomie: zu Fuß erreichbar Hinweisschilder zum Auffinden der Räume hängen aus Küche im Gebäude der Bücherei, Haupteingang, letzte Tür links Raum 207, 209 und Werkraum im Gebäude der Bücherei Raum 402: erstes Gebäude von der Amannstraße aus Aula: Neubau rechts der Ganerbenschule Zeichensaal Ganerben-Schule: gegenüber der Sporthalle I
Weitere Informationen:
Parkplatz Schulstraße oder Amannstraße
Beginn 06.10.2025, 19:45 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 25B321007 |
| Dozentin/Dozent | Susana Herrera |
| Zeitraum/Dauer | 8x, 06.10.2025 |
| Ort | Schulzentrum, Ganerbenschule, Schulstraße 10-12, Aufenthaltsraum |
| Gebühr | 58,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| NEU maximal 10 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, warme Socken, Decke, kleines festes Kissen oder Yogablock, kleines Handtuch sowie Getränk mitbringen. |