Kursnummer: 25B313412B
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Die Progressive Muskelentspannung (PM) nach dem Arzt Edmund Jacobson ist eine wissenschaftlich anerkannte, bewährte und wirksame sowie vor allem leicht erlernbare Methode, um Körper und Seele zu entspannen.
Die Methode bietet die Möglichkeit, Zugang zu psychischer Entspannung über den Körper bzw. die Muskulatur zu erlangen. Durch gezielte Übungen werden dabei verschiedene Muskelgruppen im Körper angespannt und anschließend wieder gelöst. Dadurch werden Verspannungen beseitigt, der Körper kommt wieder in Einklang. Bei regelmäßiger Anwendung lernen Sie, einfacher in den Entspannungsmodus umschalten zu können (maximal 10 Personen).
kurstermine
- Mi, 07.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr, Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule, Musikraum
- Mi, 14.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr, Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule, Musikraum
- Mi, 21.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr, Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule, Musikraum
- Mi, 28.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr, Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule, Musikraum
- Mi, 04.02.2026, 18:30 - 19:15 Uhr, Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule, Musikraum
kursort
Freiberg am Neckar, Oscar-Paret-Schule
Württemberger Str. 3
71691 Freiberg am Neckar
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude; weitere Parkplätze beim Marktplatz
Beginn 07.01.2026, 18:30 - 19:15 Uhr
| Kursnummer | 25B313412B |
| Dozentin/Dozent | |
| Zeitraum/Dauer | 5x, 07.01.2026 |
| Ort | Oscar-Paret-Schule, Württemberger Str. 3, Musikraum |
| Gebühr | 23,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| maximal 10 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte, Decke und kleines Kissen mitbringen. |