Kursnummer: 23A1102ON
Achtsamkeit im Alltag
Einfache und kurze Übungen
Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich anerkannte und vielfach bewährte Methode, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Oft fällt es uns noch schwer, praktikable Wege zu finden und auch im normalen Alltag achtsam zu sein. Welche Übungen sind so alltagstauglich, dass sie einfach "zwischendurch" möglich sind - ohne Meditation, ruhiges Umfeld oder Rückzugsmöglichkeit? Diese Frage klären wir in diesem praxisnahen Kurs und machen Achtsamkeit direkt erlebbar.
kurstermine
- Fr, 21.04.2023, 15:00 - 17:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
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Beginn 21.04.2023, 15:00 - 17:00 Uhr
| Kursnummer | 23A1102ON |
| Dozentin/Dozent | Laura Wiedenmann |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 21.04.2023 |
| Ort | Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11 |
| Gebühr | 12,00 € |
| Erm. Gebühr | 10,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |