Kursnummer: 23A1102ON

Achtsamkeit im Alltag

Einfache und kurze Übungen

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Achtsamkeit ist eine wissenschaftlich anerkannte und vielfach bewährte Methode, um die eigene Lebensqualität zu steigern. Oft fällt es uns noch schwer, praktikable Wege zu finden und auch im normalen Alltag achtsam zu sein. Welche Übungen sind so alltagstauglich, dass sie einfach "zwischendurch" möglich sind - ohne Meditation, ruhiges Umfeld oder Rückzugsmöglichkeit? Diese Frage klären wir in diesem praxisnahen Kurs und machen Achtsamkeit direkt erlebbar.

kurstermine

  • Fr, 21.04.2023, 15:00 - 17:00 Uhr, Virtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11


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Beginn 21.04.2023, 15:00 - 17:00 Uhr

Kursnummer23A1102ON
Dozentin/DozentLaura Wiedenmann
Zeitraum/Dauer1x, 21.04.2023
OrtVirtueller_Kursraum, Online, Zoom Raum 11
Gebühr12,00 €
Erm. Gebühr10,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
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