Kursnummer: 22B314523

Entspannung und Qigong

In Bewegung und in Ruhe

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Entspannungsübungen und Qigong sind eine gute Kombination, um wieder mehr Balance zwischen An- und Entspannung zu spüren. Sie werden in diesem Kurs verschiedene Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen kennenlernen und selber ausprobieren: Qigong als Form der bewegten Entspannung, Gehmeditation, Achtsamkeits- und Atemübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan. Der Geist kann sich dadurch beruhigen und negative Gedanken können vorübergehend losgelassen werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine rutschfeste Matte mitbringen (maximal 7 Personen).

kurstermine

  • Do, 22.09.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 29.09.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 06.10.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 13.10.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 20.10.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer

kursort

Löchgau, Gemeindehalle
Riedstraße
74369 Löchgau

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 22.09.2022, 18:00 - 19:15 Uhr

Kursnummer22B314523
Dozentin/DozentBärbel Zischka
Zeitraum/Dauer5x, 22.09.2022
OrtGemeindehalle, Riedstraße, Vereinszimmer
Gebühr53,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
ZielgruppeFür Neu- und Wiedereinsteiger*innen
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen.
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