Kursnummer: 21B363226A

Rückengymnastik

  • © vgstudio - Fotolia

Sie beschäftigen sich sowohl mit der Kräftigung und Dehnung der Rückenmuskulatur, der Mobilisierung der Wirbelsäule als auch mit der gesamten Muskulatur. Durch spezielle Übungen kann Rückenschmerzen, oftmals Folge einseitiger Belastung in Alltag und Beruf, gezielt vorgebeugt werden. Darüber hinaus ist das Ziel des Kurses, durch Aktivierung des Herz-Kreislaufsystems, Verhaltenstipps, Körperwahrnehmungsübungen und Entspannung zu einem veränderten Körpergefühl zu gelangen.

kurstermine

  • Mi, 29.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 06.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 13.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 20.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 27.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 10.11.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 17.11.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 24.11.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 01.12.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 08.12.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 15.12.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 12.01.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 19.01.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 26.01.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus
  • Mi, 02.02.2022, 18:00 - 19:15 Uhr, Möglingen, Bürgerhaus

kursort



Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 29.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr

Kursnummer21B363226A
Dozentin/DozentDaniela Grubert-Panke
Zeitraum/Dauer15x, 29.09.2021
OrtMöglingen, Bürgerhaus
Gebühr72,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import