Kursnummer: 21B341010

Pilates

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 29.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 06.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 13.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 20.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 27.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 10.11.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 17.11.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 24.11.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 01.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 08.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 15.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 22.12.2021, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 12.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 19.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 26.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle
  • Mi, 02.02.2022, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle

kursort

Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen


Weitere Informationen:

Parkplatz Kirchenfeldstraße

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 29.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursnummer21B341010
Dozentin/DozentAnna Schmidt
Zeitraum/Dauer16x, 29.09.2021
OrtAstrid-Lindgren-Schule, neue Turnhalle, Gymnastikraum
Gebühr61,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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