Kursnummer: 21B314523

Entspannung und Qigong

In Bewegung und in Ruhe

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Entspannungsübungen und Qigong sind eine gute Kombination, um wieder mehr Balance zwischen An- und Entspannung zu spüren. Sie werden in diesem Kurs verschiedene Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen kennenlernen und selber ausprobieren: Qigong als Form der bewegten Entspannung, Gehmeditation, Achtsamkeits- und Atemübungen, Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung oder Body Scan. Der Geist kann sich dadurch beruhigen und negative Gedanken können vorübergehend losgelassen werden.
Bitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen (maximal 7 Personen).

kurstermine

  • Do, 23.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 30.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 07.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 14.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer
  • Do, 21.10.2021, 18:00 - 19:15 Uhr, Löchgau, Gemeindehalle, Vereinszimmer

kursort

Löchgau, Gemeindehalle
Riedstraße
74369 Löchgau

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 23.09.2021, 18:00 - 19:15 Uhr

Kursnummer21B314523
Dozentin/DozentBärbel Zischka
Zeitraum/Dauer5x, 23.09.2021
OrtGemeindehalle, Riedstraße, Vereinszimmer
Gebühr52,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
ZielgruppeFür Neu- und Wiedereinsteiger
HinweiseBitte bequeme Kleidung tragen und rutschfeste Matte mitbringen.
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