Kursnummer: 21A343436A

Pilates

Für Fortgeschrittene

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Mi, 21.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 28.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 05.05.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 12.05.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 19.05.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 09.06.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 16.06.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 23.06.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 30.06.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 07.07.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 14.07.2021, 19:30 - 20:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal

kursort

Steinheim an der Murr, Kloster
Kleinbottwarer Straße 17
71711 Steinheim an der Murr

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: ein Aufzug ist vorhanden, barrierefrei örtliche Gastronomie: verschiedene Gaststätten und Eisdielen großer Bürgersaal im 2. OG; kleiner Bürgersaal im 3. OG/DG


Weitere Informationen:

Parkplatz "Kloster"

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Beginn 21.04.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Kursnummer21A343436A
Dozentin/DozentJudit Horvath
Zeitraum/Dauer11x, 21.04.2021
OrtGroßer Bürgersaal im Kloster, Kleinbottwarer Straße 17
Gebühr63,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
ZielgruppeFür Fortgeschrittene
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
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