Kursnummer: 21A342125

Pilates

Für Anfänger und Wiedereinsteiger

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Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.

kurstermine

  • Do, 22.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 29.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 06.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 20.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 10.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 17.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 24.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 01.07.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal
  • Do, 08.07.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Markgröningen, Habila GmbH, Mehrzwecksaal

kursort

Markgröningen, Habila GmbH
Asperger Straße 51
71706 Markgröningen

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: Café im Klinikum Hinweisschilder zum Auffinden der Räume sind vorhanden


Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude

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Beginn 22.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursnummer21A342125
Dozentin/Dozent N.N.
Zeitraum/Dauer9x, 22.04.2021
OrtBehindertenheim, Asperger Straße 51, Mehrzwecksaal
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
ZielgruppeFür Anfänger und Wiedereinsteiger
 Zusätzlich rutschfeste Socken und ein kleines Kissen mitbringen
 Die oben genannte Kursgebühr wird am Kursende anhand der tatsächlich stattgefundenen Termine neu berechnet.
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, rutschfeste Socken, kleines Kissen, Handtuch und Getränk mitbringen.
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