Kursnummer: 21A312603
Meditieren lernen in einer Woche - Onlinekurs
Meditation kann dabei helfen, mit stressigen und belastenden Situationen besser umzugehen. In diesem Kurs erhalten Sie in nur einer Woche alles, was Sie für einen Start in eine regelmäßige Meditationspraxis benötigen. Sie erfahren, was Meditation ist und wie sie sich von Achtsamkeit unterscheidet, lernen die richtige Sitzhaltung sowie verschiedene Meditationsmethoden kennen und bekommen Tipps für das Üben zu Hause.
Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte oder Decke, ggf. Sitzkissen, warme Socken und Getränk bereitlegen (maximal 10 Personen).
Dieser Kurs findet mittels live-Videoübertragung über zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart per E-Mail zugesandt.
kurstermine
- Mo, 24.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Online
- Di, 25.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Online
- Mi, 26.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Online
- Do, 27.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Online
- Fr, 28.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr, Online
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Beginn 24.05.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
| Kursnummer | 21A312603 |
| Dozentin/Dozent | Charlotte Baumann |
| Zeitraum/Dauer | 5x, 24.05.2021 |
| Ort | online |
| Gebühr | 26,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Hinweise | Bitte bequeme Kleidung tragen, Matte oder Decke, ggf. Sitzkissen, warme Socken und Getränk bereitlegen. |