Kursnummer: 20A120832

Waldbaden - Shinrin Yoku

Für Anfänger - Theorie und Praxis

  • (c) Jeannette Huber

Seit 1982 gelten "Waldbäder" in Japan als gesunder Lebensstil. Dr. Qing Li, Professor an der Nippon Medical School Tokyo und Präsident der seit 2007 gegründeten Japanischen Gesellschaft für Waldmedizin, hat in Studien vorgelegt, wie sich bioaktive Substanzen positiv auf Herz-Kreislauf, Bluthochdruck, Stressempfinden auswirken und welche medizinischen und therapeutischen Effekte Waldbaden hat. Lassen Sie sich einladen zu eienr geführten Wanderung für die Sinne, erleben Sie Achtsamkeits- und Körperwahrnehmungsübungen sowie kleinere Meditationen. Durch Atem- und Qi Gong-Übungen stärken wir unser Immunsystem, aktivieren Selbstheilungskräfte, stoppen die Stresshormonausschüttung und atmen die positiven bioaktiven Substanzen des Waldes ein. Waldbaden ist für jeden geeignet. Es findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterangepasste Kleidung und bequeme Schuhe, etwas zum Trinken und Essen, Sitzgelegenheit/kleines Kissen mitbringen (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Sa, 27.06.2020, 10:00 - 13:00 Uhr, Remseck am Neckar, Waldspielplatz am Schlossberg Neckarrems

kursort



Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 27.06.2020, 10:00 - 13:00 Uhr

Kursnummer20A120832
Dozentin/DozentJeannette Huber
Zeitraum/Dauer1x, 27.06.2020
OrtRemseck am Neckar, Waldspielplatz am Schlossberg Neckarrems
Gebühr15,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
ZielgruppeFür Anfänger
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