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Kursnummer: 26B369006A
Laufen von 0 auf 30 Minuten für Laufanfänger
Hast Du Lust, gemeinsam in der Gruppe ins gemächliche Ausdauertraining einzusteigen? Wir wechseln zwischen kurzen Lauf- und Gehintervallen, steigern die Belastung wöchentlich schonend und erreichen nach etwa 10 Wochen 30–45 Minuten am Stück. Das Tempo bleibt im Wohlfühlbereich, Gespräche sind jederzeit möglich. Ergänzt wird das Training durch Aufwärmen, Dehnung, Lockerung und Kräftigung.
kurstermine
- Mo, 21.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 28.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 05.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 12.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 19.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 02.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 09.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 16.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 23.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
- Mo, 30.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
kursort
Bietigheim-Bissingen, Bietigheimer Forst
Großingersheimer Straße
74321 Bietigheim-Bissingen
Parkmöglichkeiten:Von Richtung Bietigheim nach Ingersheim, erster Parkplatz am Waldrand links.
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Beginn 21.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
| Kursnummer | 26B369006A |
| Dozentin/Dozent | Michaela Nothtroff |
| Zeitraum/Dauer | 10x, 21.09.2026 |
| Ort | Bietigheimer Forst, Parkplatz |
| Gebühr | 45,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |