Kursnummer: 26B365103A
Wirbelsäulengymnastik
Kräftigung der Rücken-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur sowie der Hals- und Nackenmuskulatur. Durch funktionelle Übungen verbessern Sie Gleichgewicht und Körperhaltung und beugen so Rückenproblemen vor, die häufig durch einseitige Belastungen in Alltag und Beruf entstehen (maximal 10 Personen).
kurstermine
- Do, 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 08.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 22.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 05.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 12.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 19.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 26.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 03.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 10.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 17.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 14.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 21.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
- Do, 28.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
kursort
Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
Schillerstraße 3
71679 Asperg
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Beginn 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
| Kursnummer | 26B365103A |
| Dozentin/Dozent | Sigrid Hallmann |
| Zeitraum/Dauer | 13x, 01.10.2026 |
| Ort | Haus der Vereine (Schillerschule), Schillerstraße 3, vhs-Raum, EG |
| Gebühr | 76,00 € |
| Status | Der Kurs ist fast belegt |
| Alternativkurse | anzeigen |
| maximal 10 Personen | |
| Hinweise | Bitte bequeme Sportkleidung tragen, feste Hallenschuhe, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen. |