Kursnummer: 26B362706

Rückenfit

  • Frau trainiert ihren Rücken © vgstudio – Fotolia

Durch gezielte und dosierte Bewegungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen dehnen und kräftigen Sie die Rückenmuskulatur und den gesamten Körper. So beugen Sie muskulären Dysbalancen und damit verbundenen Beschwerden vor und schaffen einen Ausgleich zu einseitigen Belastungen in Alltag und Beruf. Der Knochenstoffwechsel wird positiv beeinflusst, Osteoporose wird vorgebeugt.

kurstermine

  • Mi, 30.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 07.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 14.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 21.10.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 04.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 11.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 18.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 25.11.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 02.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 09.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 16.12.2026, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 13.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2
  • Mi, 20.01.2027, 08:30 - 09:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Judo-Club, Dojo-Trainingsraum 2

kursort

Bietigheim-Bissingen, Judo-Club
Ellentalstr. 4
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 30.09.2026, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer26B362706
Dozentin/DozentIria Pereira Chouciño
Zeitraum/Dauer13x, 30.09.2026
OrtJudo-Club, Dojo-Trainingsraum 2, Ellentalstraße 4
Gebühr76,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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HinweiseBitte beachten Sie: Der Mattenboden im Trainingsraum darf nur mit Socken oder barfuß betreten werden. Bitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.
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