Kursnummer: 26B304129
Schlafgesundheit – besser schlafen lernen
Warum schlafen wir schlecht? Millionen Menschen leiden unter Ein- und Durchschlafstörungen. Die Ursachen sind vielfältig: Stress, ungünstiger Lebensstil, fehlender Rhythmus, Ängste, Schmerzen oder Lärm. Auch Erkrankungen können den Schlaf beeinträchtigen. Häufig sind die Gründe jedoch nicht medizinisch und lassen sich durch gezielte Verhaltensänderungen positiv beeinflussen.
In diesem Kurs betrachten wir mögliche Ursachen von Schlafstörungen und Sie erhalten praktische Tipps, wie Sie auf natürliche Weise zu einem erholsameren Schlaf finden können. Kosten für das Skript von € 3 sind in der Gebühr enthalten.
kurstermine
- Mi, 25.11.2026, 18:30 - 21:00 Uhr, Oberriexingen, Feuerwehrmagazin
kursort
Oberriexingen, Feuerwehrmagazin
Mühlstraße 16
71739 Oberriexingen
Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Gaststätten entlang der Haupstraße (zu Fuß erreichbar) Der Eingang befindet sich oberhalb der Feuerwehrgaragen, ein Fußweg führt zum Eingang.
Weitere Informationen:
Parkplatz am Gebäude
Beginn 25.11.2026, 18:30 - 21:00 Uhr
| Kursnummer | 26B304129 |
| Dozentin/Dozent | Corinna Magiera |
| Zeitraum/Dauer | 1x, 25.11.2026 |
| Ort | Feuerwehrmagazin, Mühlstraße 16 |
| Gebühr | 23,00 € |
| Status | Der Kurs ist noch frei |
| Kosten für das Skript von € 3 sind in der Gebühr enthalten. | |
| Hinweise | Bitte Schreibmaterial mitbringen. |