NEU

Kursnummer: 24B343436A

Pilates

  • © lunamarina - Fotolia
  • (c) Pixabay, CC0

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst (maximal 9 Personen).

kurstermine

  • Di, 08.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 22.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 05.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 12.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 19.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 26.11.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 03.12.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 10.12.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 17.12.2024, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 07.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 14.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Di, 21.01.2025, 08:30 - 09:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal

kursort

Steinheim an der Murr, Kloster
Kleinbottwarer Straße 17
71711 Steinheim an der Murr

Parkmöglichkeiten:für Gehbehinderte: ein Aufzug ist vorhanden, barrierefrei örtliche Gastronomie: verschiedene Gaststätten und Eisdielen großer Bürgersaal im 2. OG; kleiner Bürgersaal im 3. OG/DG


Weitere Informationen:

Parkplatz "Kloster"

Kurs in den Warenkorb legen

Beginn 08.10.2024, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer24B343436A
Dozentin/DozentKarin Stuber
Zeitraum/Dauer12x, 08.10.2024
OrtKleiner Bürgersaal im Kloster, Kleinbottwarer Straße 17
Gebühr74,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 NEU maximal 9 Personen
HinweiseBitte bequeme Sportkleidung tragen, Matte, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen.
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import