Kursnummer: 19A359033

Fünf Esslinger und Osteo Walking

Die "Fünf Esslinger" sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl an Übungen, mit dem Ziel, die Muskeln und Knochen aufzubauen und dadurch lebenslange Bewegungsfähigkeit durch Muskelkraft, Muskelleistung, Dehnbarkeit und Balance zu erhalten. Die Kursstunden vermitteln alltagstaugliche Übungen. Starke und gut koordinierte Muskeln schützen die Gelenke und verbessern die Knochenfestigkeit. Walking ist zudem ein gutes Herz-Kreislauf-Training.

kurstermine

  • Di, 30.04.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 14.05.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 21.05.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 28.05.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 04.06.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 25.06.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 02.07.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 09.07.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 16.07.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1
  • Di, 23.07.2019, 10:45 - 11:45 Uhr, Sachsenheim, Kulturhaus, Raum 1

kursort

Sachsenheim, Kulturhaus
Oberriexinger Straße 29
74343 Sachsenheim

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Hallenbad


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: Gaststätten in der Hauptstraße

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Beginn 30.04.2019, 10:45 - 11:45 Uhr

Kursnummer19A359033
Dozentin/DozentAlexandra Graf
Zeitraum/Dauer10x, 30.04.2019 - 23.07.2019
OrtKulturhaus, Oberriexinger Straße 29, Raum 1
Gebühr43,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
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