Kursnummer: 19A352006

Walking mit XCO-Hanteln®

Walking mit dem XCO-Trainer® eignet sich für jeden, der seine Gesundheit fördern möchte. Es ist ein ideales Ausdauersportprogramm für Einsteiger, Fortgeschrittene, Übergewichtige und Senioren sowie für alle, die Spaß an der Bewegung haben, ebenso für Teilnehmende, denen joggen nicht (mehr) möglich und normales Walking zu wenig ist, da durch den gezielten Einsatz der Hanteln der Effekt auf das Herz-Kreislauf-System erhöht werden kann. Die Hanteln sind mit einem speziellen Granulat gefüllt, welches durch dynamisches Hin- und Herbewegen explosiv von einer Seite zur anderen geschleudert wird. Dabei entsteht ein Impuls, der auch tieferliegendes Muskel- und Bindegewebe trainiert und kräftigt. Die Kombination aus Walken mit dem XCO-TRAINER® mit speziellen Übungen ergeben eine gesunde und sehr effektive Bewegungsform.
Bitte wettergerechte Kleidung und geeignete Walkingschuhe tragen sowie Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mi, 03.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 10.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 17.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 24.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 08.05.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 15.05.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 22.05.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 29.05.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 05.06.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
  • Mi, 03.07.2019, 17:30 - 18:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Bruchwald

kursort

Bietigheim-Bissingen, Bruchwald
Waldstraße 6
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 03.04.2019, 17:30 - 18:30 Uhr

Kursnummer19A352006
Dozentin/DozentMarion Stangl
Zeitraum/Dauer10x, 03.04.2019 - 03.07.2019
OrtBruchwald, Waldstraße 6, Parkplatz vor dem Vereinsheim des FSV 08 Bissingen
Gebühr38,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
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