Kursnummer: 19A343436D

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Do, 21.02.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 28.02.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 21.03.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 28.03.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 04.04.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 11.04.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 02.05.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 09.05.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 16.05.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 23.05.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 27.06.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 04.07.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 11.07.2019, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal

kursort

Steinheim an der Murr, Kloster
Kleinbottwarer Straße 17
71711 Steinheim an der Murr

Parkmöglichkeiten:Parkplatz "Kloster"


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: ein Aufzug ist vorhanden, barrierefrei örtliche Gastronomie: verschiedene Gaststätten und Eisdielen großer Bürgersaal im 2. OG; kleiner Bürgersaal im 3. OG/DG

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 21.02.2019, 09:40 - 10:40 Uhr

Kursnummer19A343436D
Dozentin/DozentSabine Stängle
Zeitraum/Dauer13x, 21.02.2019 - 11.07.2019
OrtKleiner Bürgersaal im Kloster, Kleinbottwarer Straße 17
Gebühr50,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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