Kursnummer: 19A343436B

Pilates

Für Anfänger

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mi, 20.02.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 27.02.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 13.03.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 20.03.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 27.03.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 03.04.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 10.04.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 08.05.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 15.05.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 22.05.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 29.05.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 05.06.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 26.06.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal
  • Mi, 03.07.2019, 20:30 - 21:30 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Großer Bürgersaal

kursort

Steinheim an der Murr, Kloster
Kleinbottwarer Straße 17
71711 Steinheim an der Murr

Parkmöglichkeiten:Parkplatz "Kloster"


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: ein Aufzug ist vorhanden, barrierefrei örtliche Gastronomie: verschiedene Gaststätten und Eisdielen großer Bürgersaal im 2. OG; kleiner Bürgersaal im 3. OG/DG

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 20.02.2019, 20:30 - 21:30 Uhr

Kursnummer19A343436B
Dozentin/DozentJudit Horvath
Zeitraum/Dauer14x, 20.02.2019 - 03.07.2019
OrtGroßer Bürgersaal im Kloster, Kleinbottwarer Straße 17
Gebühr54,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
ZielgruppeFür Anfänger
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