Kursnummer: 19A152422

MBSR-Workshop: Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit

Prof. Jon Kabat-Zinn entwickelte 1979 ein Programm, um Menschen zu helfen, besser mit Stress und schwierigen Situationen im Leben umzugehen. In diesem Workshop bekommen Sie einen Einblick in die Wirkungsweise von Achtsamkeit beim Umgang mit Stress, wie sie im MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction - erlernt wird. Kurzvorträge, angeleitete Körper- und Meditationsübungen, Ideen für Achtsamkeit im Alltag geben die Möglichkeit erste, direkte Erfahrungen mit dem Thema zu machen und einen praktischen Nutzen aus diesem Tag mitzunehmen.

kurstermine

  • Sa, 16.03.2019, 10:00 - 16:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, Seminarraum 1

kursort

Kornwestheim, Schafhof
Badstraße 12
70806 Kornwestheim

Parkmöglichkeiten:Tiefgarage im Haus, kostenfrei


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Bäckereien und Stehcafés in der Bahnhofstraße, ca. 5 Gehminuten entfernt

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Beginn 16.03.2019, 10:00 - 16:30 Uhr

Kursnummer19A152422
Dozentin/DozentSiegfried Dannwolf
Zeitraum/Dauer1x, 16.03.2019
OrtSchafhof, Badstraße 12, 1. OG, Seminarraum 1
Gebühr36,00 €
Erm. Gebühr27,00 €
StatusDer Kurs ist noch frei
 Bitte eine Matte und ein Kissen mitbringen.
HinweiseUnsere Kurse im Bereich Psychologie ersetzen keine Therapie. Normale Belastbarkeit wird vorausgesetzt.
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