Kursnummer: 18B359003

Fünf Esslinger und Osteo Walking

Die "Fünf Esslinger" sind eine wissenschaftlich begründete Auswahl an Übungen, mit dem Ziel, die Muskeln und Knochen aufzubauen und dadurch lebenslange Bewegungsfähigkeit durch Muskelkraft, Muskelleistung, Dehnbarkeit und Balance zu erhalten. Die Kursstunden vermitteln alltagstaugliche Übungen. Starke und gut koordinierte Muskeln schützen die Gelenke und verbessern die Knochenfestigkeit. Walking ist zudem ein gutes Herz-Kreislauf-Training.

kurstermine

  • Di, 25.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 09.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 16.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 23.10.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 06.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 13.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 20.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 27.11.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 04.12.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
  • Di, 11.12.2018, 14:00 - 15:00 Uhr, Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)

kursort

Asperg, Haus der Vereine (Schillerschule)
Schillerstraße 3
71679 Asperg

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Beginn 25.09.2018, 14:00 - 15:00 Uhr

Kursnummer18B359003
Dozentin/DozentGudrun Wilhelm
Zeitraum/Dauer10x, 25.09.2018 - 11.12.2018
OrtHaus der Vereine (Schillerschule), Schillerstraße 3, vhs-Raum, EG
Gebühr38,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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