Kursnummer: 18B341822

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mi, 26.09.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 10.10.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 17.10.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 24.10.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 07.11.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 14.11.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 21.11.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 28.11.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 05.12.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 12.12.2018, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 16.01.2019, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 23.01.2019, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG
  • Mi, 30.01.2019, 08:30 - 09:30 Uhr, Kornwestheim, Schafhof, 2. OG

kursort

Kornwestheim, Schafhof
Badstraße 12
70806 Kornwestheim

Parkmöglichkeiten:Tiefgarage im Haus, kostenfrei


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: keine Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: mehrere Bäckereien und Stehcafés in der Bahnhofstraße, ca. 5 Gehminuten entfernt

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Beginn 26.09.2018, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer18B341822
Dozentin/DozentSabine Becker
Zeitraum/Dauer13x, 26.09.2018 - 30.01.2019
OrtSchafhof, Badstraße 12, 2. OG
Gebühr50,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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