Kursnummer: 18B341212A

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 24.09.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 01.10.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 08.10.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 15.10.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 22.10.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 05.11.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 12.11.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 19.11.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 26.11.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 03.12.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 10.12.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 17.12.2018, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 07.01.2019, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 14.01.2019, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 21.01.2019, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 28.01.2019, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG

kursort

Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma
Marktplatz 22
71691 Freiberg am Neckar

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Hallenbad; weitere Parkplätze beim Marktplatz


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit; Aufzug in das 1. OG örtliche Gastronomie: Stehcafés, Cafés und Gaststätte im Umkreis von 300 m

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Beginn 24.09.2018, 08:45 - 09:45 Uhr

Kursnummer18B341212A
Dozentin/DozentSandra Kurz
Zeitraum/Dauer16x, 24.09.2018 - 28.01.2019
OrtPRISMA, Marktplatz 22, Raum Soisy, 1. OG
Gebühr61,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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