Kursnummer: 18A359203

Pilates - Schwerpunkt Faszien

In Zusammenarbeit mit AVITA - Fitness & Gesundheit

Hinweis: Neuer Pilates-Kurs!

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt zudem auf den Faszien, die den Körper als hochsensibles kollagenes Bindegewebe bis um die kleinste Zelle herum durchziehen und ihm so Struktur und Halt geben. Das Training ermöglicht ein besseres und entspannteres Körpergefühl und sorgt für eine gute Haltung sowie geschmeidige Bewegungen.
Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken und Handtuch mitbringen. Matten sind vorhanden.

kurstermine

  • Di, 20.02.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 27.02.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 06.03.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 13.03.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 20.03.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 10.04.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 17.04.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 24.04.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 08.05.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 15.05.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 05.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 12.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 19.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 26.06.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 03.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 10.07.2018, 18:00 - 19:00 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit

kursort



Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 20.02.2018, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursnummer18A359203
Dozentin/DozentMiriam Huber
Linda Arent
Zeitraum/Dauer16x, 20.02.2018 - 10.07.2018
OrtAsperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
Gebühr77,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
 Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten. Matten sind vorhanden
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import