Kursnummer: 18A341617B

Pilates

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, kleines Kissen, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Di, 20.02.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 27.02.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 06.03.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 13.03.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 10.04.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 17.04.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 24.04.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 08.05.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 15.05.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 05.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 12.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 19.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 26.06.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 03.07.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 10.07.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße
  • Di, 17.07.2018, 17:00 - 18:00 Uhr, Hemmingen, Sporthalle I, Eberdinger Straße

kursort

Hemmingen, Sporthalle I
Eberdinger Straße
71282 Hemmingen

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Gebäude oder bei den Tennisplätzen


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Nordeingang ohne Stufen Parkplätze an der Halle örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe

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Beginn 20.02.2018, 17:00 - 18:00 Uhr

Kursnummer18A341617B
Dozentin/DozentDoris Semper
Zeitraum/Dauer16x, 20.02.2018 - 17.07.2018
OrtSporthalle I, Eberdinger Straße 14
Gebühr61,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 Zusätzlich ein kleines Kissen mitbringen
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