Kursnummer: 18A341416

Pilates

Für Fortgeschrittene

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 19.02.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 26.02.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 05.03.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 12.03.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 19.03.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 09.04.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 16.04.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 23.04.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 30.04.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 07.05.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 14.05.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 04.06.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 11.06.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 18.06.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 25.06.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 02.07.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle
  • Mo, 09.07.2018, 10:00 - 11:00 Uhr, Großbottwar, Burgermühle

kursort

Großbottwar, Burgermühle
Mühlgasse 46
71723 Großbottwar

Parkmöglichkeiten:Parkplatz vor der Stadtmauer


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: im Ort ca. 200 - 300 m entfernt

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Beginn 19.02.2018, 10:00 - 11:00 Uhr

Kursnummer18A341416
Dozentin/DozentJudit Horvath
Zeitraum/Dauer17x, 19.02.2018 - 09.07.2018
OrtBurgermühle, Mühlgasse 46
Gebühr65,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
ZielgruppeFür Fortgeschrittene
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