Kursnummer: 18A340203A

Pilates

In Zusammenarbeit mit AVITA - Fitness & Gesundheit

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode, bei der Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert werden. Im Zentrum des Trainings steht die Stabilisierung der Körpermitte und damit die Muskulatur von Beckenboden, Bauch und Rücken, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Indem diese tiefliegenden Muskelgruppen gekräftigt, entspannt und auf sanfte Weise gedehnt werden, werden Haltung, Ausstrahlung, Beweglichkeit und Körperbewusstsein positiv beeinflusst.
Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden.

kurstermine

  • Di, 20.02.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 27.02.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 06.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 13.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 20.03.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 10.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 17.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 24.04.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 08.05.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 15.05.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 05.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 12.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 19.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 26.06.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 03.07.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
  • Di, 10.07.2018, 20:15 - 21:15 Uhr, Asperg, AVITA - Fitness & Gesundheit

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Beginn 20.02.2018, 20:15 - 21:15 Uhr

Kursnummer18A340203A
Dozentin/DozentMiriam Huber
Linda Arent
Zeitraum/Dauer16x, 20.02.2018 - 10.07.2018
OrtAsperg, AVITA - Fitness & Gesundheit
Gebühr77,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 Die Nutzung der Getränkeanlage ist in der Gebühr enthalten. Matten sind vorhanden
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