Kursnummer: 17A343637A

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden.

kurstermine

  • Mo, 13.02.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 20.02.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 06.03.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 13.03.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 20.03.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 27.03.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 03.04.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 24.04.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 08.05.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 15.05.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 22.05.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 29.05.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 10.07.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 17.07.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum
  • Mo, 24.07.2017, 08:30 - 09:30 Uhr, Tamm, Sporthalle, Gymnastikraum

kursort

Tamm, Sporthalle
Maystraße
71732 Tamm

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Gebäude

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 13.02.2017, 08:30 - 09:30 Uhr

Kursnummer17A343637A
Dozentin/DozentAlexandra Knapp
Zeitraum/Dauer15x, 13.02.2017 - 24.07.2017
OrtTamm, Sporthalle, Gymnastikraum
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
 Matten sind vorhanden
Download der Kurstermine


Anwendungs-Hinweis zu Outlook-Import-Dateien (.ics)
Nutzen Sie Speichern statt Öffnen, um die .ics-Datei zuerst auf Ihren Computer zu speichern und diese dann im Anschluss über die Importieren-Funktion (z.B. im Outlook Datei - Öffnen- Importieren/...) in Ihren Kalender zu übertragen.

Weitere Informationen zum Outlook-Import