Kursnummer: 17A343436D

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Do, 16.02.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 23.02.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 16.03.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 23.03.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 30.03.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 06.04.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 27.04.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 04.05.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 11.05.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 18.05.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 22.06.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 29.06.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
  • Do, 06.07.2017, 09:40 - 10:40 Uhr, Steinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal

kursort

Steinheim an der Murr, Kloster
Kleinbottwarer Straße 17
71711 Steinheim an der Murr

Parkmöglichkeiten:Parkplatz "Kloster"


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: ein Aufzug ist vorhanden, barrierefrei örtliche Gastronomie: verschiedene Gaststätten und Eisdielen großer Bürgersaal im 2. OG; kleiner Bürgersaal im 3. OG/DG

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 16.02.2017, 09:40 - 10:40 Uhr

Kursnummer17A343436D
Dozentin/DozentSabine Stängle
Zeitraum/Dauer13x, 16.02.2017 - 06.07.2017
OrtSteinheim an der Murr, Kloster, Kleiner Bürgersaal
Gebühr50,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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