Kursnummer: 17A342630B

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Di, 14.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 21.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 07.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 14.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 21.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 28.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 04.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 25.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 02.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 09.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 16.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 23.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 30.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 20.06.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 27.06.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 04.07.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus
  • Di, 11.07.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Oberstenfeld, Bürgerhaus

kursort

Oberstenfeld, Bürgerhaus
Bottwarstraße 2
71720 Oberstenfeld


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit örtliche Gastronomie: Gaststätten im Ortskern

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 14.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer17A342630B
Dozentin/DozentSilke Katkow
Zeitraum/Dauer17x, 14.02.2017 - 11.07.2017
OrtOberstenfeld, Bürgerhaus
Gebühr65,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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