Kursnummer: 17A342024A

Pilates

Vorkenntnisse erwünscht

Achtung! neue Uhrzeit von 9:00 Uhr - 10:00 Uhr (alt war 8:30 Uhr - 9:30 Uhr)

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 13.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 20.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 06.03.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 13.03.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 20.03.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 27.03.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 03.04.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 24.04.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 08.05.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 15.05.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 22.05.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 29.05.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 26.06.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 03.07.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
  • Mo, 10.07.2017, 09:00 - 10:00 Uhr, Marbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1

kursort

Marbach am Neckar, Volkshochschule
Strohgasse 7
71672 Marbach am Neckar

Parkmöglichkeiten:Parkhaus Grabenstraße


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: barrierefrei bis zum 2. OG. Raum 2 im 3. OG ist nur über Wendeltreppe erreichbar. örtliche Gastronomie: in unmittelbarer Nähe

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Beginn 13.02.2017, 09:00 - 10:00 Uhr

Kursnummer17A342024A
Dozentin/DozentSabine Becker
Zeitraum/Dauer15x, 13.02.2017 - 10.07.2017
OrtMarbach am Neckar, Volkshochschule, Raum 1
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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