Kursnummer: 17A341212A

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 13.02.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 06.03.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 13.03.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 20.03.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 27.03.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 03.04.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 24.04.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 08.05.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 15.05.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 22.05.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 29.05.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 19.06.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 26.06.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 17.07.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
  • Mo, 24.07.2017, 08:45 - 09:45 Uhr, Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG

kursort

Freiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma
Marktplatz 22
71691 Freiberg am Neckar

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Hallenbad; weitere Parkplätze beim Marktplatz


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Barrierefreiheit; Aufzug in das 1. OG örtliche Gastronomie: Stehcafés, Cafés und Gaststätte im Umkreis von 300 m

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 13.02.2017, 08:45 - 09:45 Uhr

Kursnummer17A341212A
Dozentin/DozentBettina Hörrmann
Zeitraum/Dauer15x, 13.02.2017 - 24.07.2017
OrtFreiberg am Neckar, Bürgerhaus Prisma, Raum Soisy 1. OG
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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