Kursnummer: 17A341010

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mi, 15.02.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 22.02.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 08.03.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 15.03.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 22.03.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 29.03.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 05.04.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 26.04.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 03.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 10.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 17.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 24.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 31.05.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 28.06.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 05.07.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
  • Mi, 12.07.2017, 19:00 - 20:00 Uhr, Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal

kursort

Erdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule
Goethestraße 8
71729 Erdmannhausen

Parkmöglichkeiten:Parkplatz Kirchenfeldstraße


Weitere Informationen:

für Gehbehinderte: Zugang zum Musiksaal ist barrierfrei Kurs-/Raumplan hängt im Eingangsbereich aus, Wegweiser im Gebäude

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 15.02.2017, 19:00 - 20:00 Uhr

Kursnummer17A341010
Dozentin/DozentAnna Schmidt
Zeitraum/Dauer16x, 15.02.2017 - 12.07.2017
OrtErdmannhausen, Astrid-Lindgren-Schule, Musiksaal
Gebühr61,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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