Kursnummer: 17A340808

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Do, 16.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 23.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 09.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 16.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 23.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 30.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 06.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 20.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 27.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 04.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 11.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 18.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 29.06.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 06.07.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
  • Do, 13.07.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Ditzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20

kursort

Ditzingen, Fuchs-Bau
Leonberger Straße 39
71254 Ditzingen

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Gebäude oder Tiefgarage beim Einkaufscenter

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Beginn 16.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer17A340808
Dozentin/DozentSabine Becker
Zeitraum/Dauer15x, 16.02.2017 - 13.07.2017
OrtDitzingen, Fuchs-Bau, 1. OG Saal 20
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
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