Kursnummer: 17A340606A

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Handtuch und Getränk mitbringen. Matten sind vorhanden (maximal 10 Personen).

kurstermine

  • Di, 14.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 21.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 07.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 14.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 21.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 28.03.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 04.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 25.04.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 02.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 09.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 16.05.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 20.06.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 27.06.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
  • Di, 04.07.2017, 10:30 - 11:30 Uhr, Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier

kursort

Bietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
Buchstraße 32
74321 Bietigheim-Bissingen

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Beginn 14.02.2017, 10:30 - 11:30 Uhr

Kursnummer17A340606A
Dozentin/DozentJoanna Kronenberg
Zeitraum/Dauer14x, 14.02.2017 - 04.07.2017
OrtBietigheim-Bissingen, Joannas Tanzatelier
Gebühr84,00 €
StatusDer Kurs ist fast belegt
 Matten sind vorhanden
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