Kursnummer: 17A340404C

Pilates

Achtung! Kursbeginn verschiebt sich um eine Woche auf 22.02.2017

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mi, 22.02.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 08.03.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 15.03.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 22.03.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 29.03.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 05.04.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 26.04.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 03.05.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 10.05.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 17.05.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 24.05.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 31.05.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 21.06.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 28.06.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
  • Mi, 05.07.2017, 09:15 - 10:15 Uhr, Benningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum

kursort

Benningen, Gemeindehalle
Lange Straße 50
71726 Benningen am Neckar

Parkmöglichkeiten:Parkplatz am Gebäude

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 22.02.2017, 09:15 - 10:15 Uhr

Kursnummer17A340404C
Dozentin/DozentSandra Rapp
Zeitraum/Dauer15x, 22.02.2017 - 05.07.2017
OrtBenningen, Gemeindehalle, Richard Hirschmann Übungsraum
Gebühr57,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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