Kursnummer: 17A340404A

Pilates

Pilates ist eine sanfte und überaus wirkungsvolle Trainingsmethode. Das ganzheitliche, systematische Körpertraining kombiniert Atemtechniken, Kraftübungen, Koordination und Stretching und basiert auf ineinanderfließenden Übungen, die speziell die Muskulatur der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, stabilisieren. Pilates kräftigt die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die Tiefenmuskulatur und beeinflusst Haltung, Ausstrahlung und Beweglichkeit sowie Muskelausdauer und Körperbewusstsein positiv.
Bitte bequeme Sportkleidung, warme Socken, Matte, Handtuch und Getränk mitbringen.

kurstermine

  • Mo, 13.02.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 20.02.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 06.03.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 13.03.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 20.03.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 27.03.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 03.04.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 24.04.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 08.05.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 15.05.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 22.05.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 29.05.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 19.06.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
  • Mo, 26.06.2017, 18:45 - 20:00 Uhr, Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum

kursort

Benningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
Schulstraße 18
71726 Benningen am Neckar

Der Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich

Beginn 13.02.2017, 18:45 - 20:00 Uhr

Kursnummer17A340404A
Dozentin/DozentBrigitte Palm-Marschner
Zeitraum/Dauer14x, 13.02.2017 - 26.06.2017
OrtBenningen, Altes Schulhaus, Vereinsraum
Gebühr67,00 €
StatusDer Kurs ist belegt, Buchung auf Warteliste ist möglich
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